Aktiviteter
Njut av naturen i lugn och ro eller rör dig på egen hand
Gården Ali-Ketola, med sina vackra ålandskap och omgivande skogar, erbjuder utmärkta möjligheter för vandring, paddling på Kokemäenjoki eller varför inte minigolf och pilkastning på vår gårdsplan.
På vår turistgård kopplar du av i din egen takt – oavsett om du vill varva ner i naturen, roa dig med spel på gården eller utforska områdets upplevelsetjänster.
I Kokemäki och Satakuntaregionen finns många aktiviteter, från besök på renskötselfarm och ridning till fyrhjulingsturer och fiske.
Vi hjälper dig gärna att planera en dag i naturens famn som passar just dig!
Hyvinvointi ja liikunta
Gården Ali-Ketola, med sina vackra ålandskap och omgivande skogar, erbjuder utmärkta möjligheter för vandring, paddling på Kokemäenjoki eller varför inte minigolf och pilkastning på vår gårdsplan.
På vår turistgård kopplar du av i din egen takt – oavsett om du vill varva ner i naturen, roa dig med spel på gården eller utforska områdets upplevelsetjänster.
I Kokemäki och Satakuntaregionen finns många aktiviteter, från besök på renskötselfarm och ridning till fyrhjulingsturer och fiske.
Vi hjälper dig gärna att planera en dag i naturens famn som passar just dig!
Jooga
Räätälöity tunti lempeästä dynaamiseen. Tukee kehon hyvinvointia, lisää liikkuvuutta ja tuo tasapainoa arkeen. Sopii kaikille tasosta riippumatta.
Latinflow
Energinen ja iloinen tanssitunti latinorytmien tahtiin. Ei vaadi aiempaa kokemusta, tärkeintä on heittäytyä mukaan. Sisältää lantion ja rintakehän pyörittelyä, ei koreografiaa.
Äijäjooga
Rento ja helposti lähestyttävä jooga, joka keskittyy venyttelyyn ja hengitykseen. Sopii erinomaisesti kehon jäykkyyksien avaamiseen ja palautumiseen ilman suorituspaineita.
Äänimaljarentoutus
Syvärentouttava hetki äänimaljojen värähtelyssä. Valittavana ohjattu äänimatka tai hiljaisempi, vapaampi kokemus. Johdattaa kehon ja mielen rauhoittumiseen.
Lempeä kehonhuolto
Rauhallinen hetki keholle ja mielelle. Pehmeitä liikkeitä, venyttelyä ja rentoutumista. Täydellinen vastapaino arjen kiireelle.
Restoratiivinen jooga
Syvästi palauttava tunti, joka yhdistää läsnäoloa, rauhallisia asentoja ja lempeitä venytyksiä. Tukee kokonaisvaltaista rentoutumista ja stressin lievitystä.
Barre
Tehokas mutta lempeä treeni, joka yhdistää pilatesta, balettia ja tanssia. Vahvistaa erityisesti keski- ja alavartaloa. Sopii niin miehille kuin naisille.
Hyvinvointiluennot
Inspiroivat ja käytännönläheiset luennot työhyvinvoinnin tueksi. Aiheet räätälöidään ryhmän tarpeiden mukaan, esimerkiksi työyhteisö voimavarana tai oman äänen löytäminen.
Skumppajumppa
Hauska ja rento liikuntahetki, jossa yhdistyvät kevyt jumppa ja kupliva tunnelma. Sopii kaikille, tärkeintä on ilo eikä suoritus.
Yhdessäolo ja ryhmähenki
Gården Ali-Ketola, med sina vackra ålandskap och omgivande skogar, erbjuder utmärkta möjligheter för vandring, paddling på Kokemäenjoki eller varför inte minigolf och pilkastning på vår gårdsplan.
På vår turistgård kopplar du av i din egen takt – oavsett om du vill varva ner i naturen, roa dig med spel på gården eller utforska områdets upplevelsetjänster.
I Kokemäki och Satakuntaregionen finns många aktiviteter, från besök på renskötselfarm och ridning till fyrhjulingsturer och fiske.
Vi hjälper dig gärna att planera en dag i naturens famn som passar just dig!
Ryhmäytymistehtävät
Yhteishenkeä vahvistavia ja sopivasti haastavia tehtäviä, jotka tuovat porukan lähemmäs toisiaan. Naurua ja oivalluksia luvassa.
Äijäolympialaiset
Leikkimielinen kisailu, jossa testataan tiimihenkeä, kekseliäisyyttä ja huumoria. Sopii kaikille eikä vaadi erityistaitoja.
Minigolf
Rento kierros pihapiirissämme. Sopii kaikille ja toimii hyvin niin lämmittelynä kuin päätoimintanakin.
Luonto ja vesillä
Gården Ali-Ketola, med sina vackra ålandskap och omgivande skogar, erbjuder utmärkta möjligheter för vandring, paddling på Kokemäenjoki eller varför inte minigolf och pilkastning på vår gårdsplan.
På vår turistgård kopplar du av i din egen takt – oavsett om du vill varva ner i naturen, roa dig med spel på gården eller utforska områdets upplevelsetjänster.
I Kokemäki och Satakuntaregionen finns många aktiviteter, från besök på renskötselfarm och ridning till fyrhjulingsturer och fiske.
Vi hjälper dig gärna att planera en dag i naturens famn som passar just dig!
Melonta
Tutki Kokemäenjokea vesiltä käsin inkkarikanooteilla tai kajakeilla. Varusteet sisältyvät hintaan ja ryhmäretkillä on mukana opas. Sopii myös aloittelijoille.
Kalastus ja onginta
Kokemäenjoki tunnetaan erinomaisena kalajokena. Laituriltamme saa helposti saalista matо-ongella. Onki lainaan tilalta. Saaliit voi paistaa savusaunan terassilla sijaitsevan ulkotakan loimussa.
Kirkkovenesoutu
Perinteinen joukkuelaji Kokemäenjoella. Erinomainen tapa viettää hauskaa päivää yhdessä ja harjoitella tehokasta tiimityöskentelyä luonnon rauhassa. Kysy tarjous ryhmällesi.
Saunahoidot
Helli kehoa ja mieltä saunareissulla. Ruususaunassa keho pestään ruusutuotteilla, kuorintaa keholle ja kasvoille sekä ruusuöljyä ja seerumia. Hoitoon sisältyy jalkakylpy. Kaikki hoidot perinteisessä puusaunassa.
Vuoden kestävä hyvinvointipaketti
Gården Ali-Ketola, med sina vackra ålandskap och omgivande skogar, erbjuder utmärkta möjligheter för vandring, paddling på Kokemäenjoki eller varför inte minigolf och pilkastning på vår gårdsplan.
På vår turistgård kopplar du av i din egen takt – oavsett om du vill varva ner i naturen, roa dig med spel på gården eller utforska områdets upplevelsetjänster.
I Kokemäki och Satakuntaregionen finns många aktiviteter, från besök på renskötselfarm och ridning till fyrhjulingsturer och fiske.
Vi hjälper dig gärna att planera en dag i naturens famn som passar just dig!
Vuoden jatkuva hyvinvointipaketti: jatkuvaa jaksamista ja yhteishenkeä
Työhyvinvointi ei synny yhdessä päivässä, se rakentuu arjen pienistä teoista ja säännöllisestä huolenpidosta. Tarjoamme vuoden mittaisen hyvinvointipaketin, jossa pysähdytään yhdessä neljä kertaa vuoden aikana vahvistamaan jaksamista, yhteishenkeä ja työssä viihtymistä.
1
Tutustumiskäynti
Käymme työpaikallanne kartoittamassa teidän työyhteisönne tarpeet, toiveet ja kehityskohteet.
2
Oma teema koko vuodelle
Rakennamme teille räätälöidyn vuositeeman, joka tukee aidosti arkeanne ja tavoitteitanne.
3
Neljä tapaamiskertaa
Tapaamme neljä kertaa vuoden aikana. Jokainen kerta rakentuu edellisen päälle ja etenemme suunnitelmallisesti kohti parempaa hyvinvointia.
4
Yhteenveto ja saavutukset
Viimeisellä tapaamiskerralla palaamme vuoden teemoihin, oivalluksiin ja saavutuksiin.
Kysy tarjousta!
Ohjaajat
Gården Ali-Ketola, med sina vackra ålandskap och omgivande skogar, erbjuder utmärkta möjligheter för vandring, paddling på Kokemäenjoki eller varför inte minigolf och pilkastning på vår gårdsplan.
På vår turistgård kopplar du av i din egen takt – oavsett om du vill varva ner i naturen, roa dig med spel på gården eller utforska områdets upplevelsetjänster.
I Kokemäki och Satakuntaregionen finns många aktiviteter, från besök på renskötselfarm och ridning till fyrhjulingsturer och fiske.
Vi hjälper dig gärna att planera en dag i naturens famn som passar just dig!
Nina Nurkkala
Jooga- ja rentoutusopettaja
Kohtaa jokaisen ihmisen aidosti ja lämmöllä. Ohjauksessa korostuvat lempeys, hyväksyntä ja kehon kuuntelu.
Sanni Wallin
Hyvinvoinnin ammattilainen
Ohjauksessa yhdistyvät lempeys, käytännönläheisyys ja arjen realistinen tuki sekä huumori.
För mer information, bokningar och frågor – vänligen kontakta oss.
Ketolantie 182, 32800 Kokemäki
+358 40 501 1443